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Kirchgasse 15, 4600 Olten
Die mentale Gesundheit ist wichtiger denn je, auch bei der Geburt. Besuche einer meiner Geburtsvorbereitungskurse (HypnoBirthing) als Paar oder 1:1 Geburtshypnose - Aktiv & selbstbestimmt gebären - ohne Ängste & Zweifel. Ich freue mich Dich kennenzulernen. Herzlichst, Stephanie
Kirchgasse 15, 4600 Olten
Neben der allgemeinen mentalen Gesundheit, die uns Tag für Tag durchs Leben begleitet, spielt eine besondere Phase unseres Lebens eine besonders wichtige Rolle: die Zeit um die Geburt herum. In dieser besonderen Lebenssituation kann die mentale Stabilität und Vorbereitung auf das bevorstehende Ereignis von grosser Bedeutung sein. Stephanie Borner, Mental Coaching und Geburtsvorbereitungskurse in Olten, bietet in ihrem Studio an der Kirchgasse 15 in 4600 Olten gezielte Unterstützung an.
Die Geburt ist ein natürlicher Prozess, aber sie ist auch ein Ereignis, das tiefgreifende emotionale und psychische Veränderungen in Müttern und deren Umfeld auslöst. Während die körperliche Gesundheit und die medizinische Versorgung sicherstellen, dass die Geburtswege reibungslos verlaufen, kann die mentale Vorbereitung einen entscheidenden Beitrag zum persönlichen Wohlbefinden und zum Erfolg der Geburt leisten. Stephanie Borner versteht diese Bedeutung und möchte mit ihren Geburtsvorbereitungskursen in Olten unterstützen, dass die Geburt nicht nur ein Ereignis, sondern auch ein positiv erlebter und befriedigender Prozess für die werdende Mutter ist.
Die mentale Gesundheit ist wichtiger denn je, auch bei der Geburt. Besuche einer meiner Geburtsvorbereitungskurse in Olten bieten Ihnen die Möglichkeit, sich gezielt auf diese besondere Zeit vorzubereiten. Es geht nicht nur darum, die körperlichen Aspekte zu trainieren, sondern auch die psychischen und emotionalen Herausforderungen zu meistern. Durch regelmäßige Sitzungen mit Stephanie Borner können Sie:
Sicherheit und Vertrauen gewinnen: Lernen Sie, Vertrauen in Ihren Körper und in den Geburtsprozess zu entwickeln. Entspannungstechniken erlernen: Entdecken Sie Methoden, um Stress und Angst in dieser besonderen Zeit zu reduzieren und eine tiefe Entspannung zu erreichen. Die Geburtssteuerung beherrschen: Wird Ihnen gezeigt, wie Sie Ihre Atmung und Bewegungen einsetzen können, um den Geburtsprozess aktiv mitzugestalten. Sich auf die emotionale Reise vorbereiten: Erkunden Sie Werkzeuge, um mit den verschiedenen Emotionen während der Geburtsphase umzugehen. Die Partnerschaft stärken: Der Kurs bietet auch Raum für die Betreuungsperson, um gemeinsam zu lernen und die Unterstützung optimal auszurichten.Stephanie Borner, Ihr Mental Coach aus Olten, verfügt über fundiertes Wissen und praktische Erfahrung im Bereich Geburtsvorbereitung. Sie begleitet Sie mit Empathie und Fachwissen durch die Vorbereitung auf die Geburt. Die Kurse finden ausschliesslich an ihrem Standort in Kirchgasse 15, 4600 Olten statt, und sind darauf ausgelegt, den spezifischen Bedürfnissen werdender Mütter in Olten gerecht zu werden.
Die Geburtsvorbereitungskurse in Olten sind ein Angebot für werdende Mütter, die Wert auf eine geistig-psycho-emotionale Vorbereitung auf die Geburt legen. Es handelt sich um kleine, persönliche Gruppen, in denen Erfahrungsaustausch und individuelle Betreuung im Mittelpunkt stehen. Durch die enge Betreuung durch Stephanie Borner in Olten können die Teilnehmerinnen die Kurse optimal an ihre persönlichen Bedürfnisse anpassen.
Für weitere Informationen zu den Geburtsvorbereitungskursen in Olten oder zum Mental Coaching in Olten, besuchen Sie gerne die Website von Stephanie Borner unter https://stephanieborner.coach/. Oder rufen Sie uns direkt an unter 078 822 06 19.
Frage 1: Wann kann ich idealerweise an den Geburtsvorbereitungskursen in Olten teilnehmen?
Antwort: Die idealen Kurszeiten in Olten liegen zwischen der 28. und 36. Schwangerschaftswoche. Dieser Zeitpunkt bietet ausreichend Zeit für die Erlernung der Techniken und ermöglicht es Ihnen, diese spätestens in der dritten Schwangerschaftsphase anzuwenden.
Frage 2: Wie läuft ein typischer Geburtsvorbereitungskurs in Olten ab?
Antwort: Die Kurse in Olten bestehen aus mehreren Einheiten, die verschiedene Aspekte der Geburtsvorbereitung abdecken. Dazu gehören Atem- und Entspannungstechniken, Körperarbeit, Visualisierung und Gespräche über Ihre Geburtsvorstellungen. Die Gruppengrösse in Olten ist bewusst klein, um Raum für Fragen und individuelle Anpassungen zu schaffen.
Frage 3: Brauche ich bestimmte Vorkenntnisse, um an den Kursen in Olten teilzunehmen?
Antwort: Nein, Vorkenntnisse sind nicht nötig. Der Kurs ist für alle werdenden Mütter in Olten geeignet, unabhängig von ihrer körperlichen Fitness oder ihrer bisherigen Erfahrung mit Geburtsvorbereitung. Stephanie Borner passt die Übungen an den individuellen Zustand an.
Frage 4: Kann ich während der Kurse auch über andere psychische Aspekte während der Schwangerschaft sprechen?
Antwort: Ja, gerne. Während der Kurse in Olten bietet Stephanie Borner ausserdem die Möglichkeit, sich über Fragen rund um die psychische Verfassung während der Schwangerschaft auszutauschen. Der Kurs ist ein offenes Gesprächsräumlich, das Raum für Ihre individuellen Bedenken und Erfahrungen bietet.
Frage 5: Wie kann ich mich für einen Geburtsvorbereitungskurs in Olten anmelden?
Antwort: Sie können sich telefonisch unter 078 822 06 19 oder über die Website https://stephanieborner.coach/ anmelden. Stephanie Borner in Olten freut sich darauf, Sie persönlich kennenzulernen und gemeinsam Ihren Weg auf die Geburt vorzubereiten.